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    Meine 5 Gesundheits-Favoriten

    In meinem heutigen Beitrag zeige ich meine Lieblingsprodukte, die ich regelmäßig verwende. Ich probiere wirklich gerne neue gesunde Naturartikel aus, aber es gibt solche Lebensmittel, die ein fester Bestandteil meines täglichen Menu sind. Sie stellen eine Basis für die meisten Gerichte dar, deswegen...

    Kakao | Ein Leckerbissen, das sich positiv auf die Gesundheit auswirkt

    An kalten und dunklen Herbst- und Wintertagen zu Hause gibt es nichts besseres als eine Tasse heißen Kakao. Müssen wir dabei ein schlechtes gewissen wegen dem schlechten Einfluss auf unsere Gesundheit haben? Da ich Kakao in dieser kalten Jahreshälfte besonders mag, habe ich mich entschieden einen Be...

    Es ist Kürbiszeit | Die gesundheitlichen Vorteile

    Kürbis ist ein absolutes Superprodukt der Herbstsaison. Denn es schmeckt nicht nur köstlich, es hat auch eine wunderbare Wirkung auf unseren Körper. Dank der langen Liste an Vitalstoffen weißt der Kürbis zahlreiche positive Gesundheitseigenschaften auf. Darüber hinaus wird es ein immer beliebte...

    Wie motiviere ich mich für einen gesunden Lebensstil?

    Bevor wir anfangen konsequent einen gesunden Lebensstil zu führen, ist es wichtig sich ein Paar Fragen zu beantworten: Warum möchte ich gesund leben, was möchte ich damit erreichen und was muss ich in meiner aktuellen Lebensweise ändern?  Oft sind Krankheiten ein A...

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