Bevor wir anfangen konsequent einen gesunden Lebensstil zu führen, ist es wichtig sich ein Paar Fragen zu beantworten: Warum möchte ich gesund leben, was möchte ich damit erreichen und was muss ich in meiner aktuellen Lebensweise ändern?  Oft sind Krankheiten ein Anreiz zur Veränderung unserer Gewohnheiten. Nun gu...

Hemdblusenkleider sind aktuell sehr angesagt und zwar aus triftigem Grund - sie sind bequem, luftig und sehen sehr schick aus. Das nächste starke Hit sind Streifen - vor allem die vertikalen. In den Mode-Inspirationen finden wir übergroße Hemden gebunden mit einem Gürteln an der Taille, längere gestreifte Hemden oder Hemdkleider...

Ich denke, jeder von uns ist sich der Tatsache bewusst, dass eine der schädlichsten für unsere Haare Faktoren eine hohe Temperatur ist. Durch das starke Erhitzen verändert das Haar seine Struktur und seine Oberfläche wird beschädigt.  Dies steht im Zusammenhang mit der Geschwindigkeit von Feuchtigkeitsverlust im Haar. ...

Ein Kleid ist eine perfekte Lösung für jede Frau, um die Problemzonen zu kaschieren und die Stärken der Figur zu zeigen. Jede Frau sollte mindestens ein Kleiderstück im Schrank haben. Die Damen Kleider  betonen die Weiblichkeit und geben den Frauen einen Komfort für jeden Anlass angemessen gekleidet zu sein.​ Der universelle Charakter der Klei...

Joghurtkuchen ist der einfachste Kuchen der Welt. Dieses Gebäck verschwindet schnell im Mund, ist saftig und fluffig. Der Kuchen wird aus natürlichem Joghurt und Öl zubereitet, und ansonsten braucht keine Dekorationen und andere Zutaten. Nur Puderzucker. Ich garantiere Ihnen, auf diesen Kuchen werden Sie  imm...

Meine Lieblingsform des Frühstücks ist Müsli mit Chia-Samen, Obst und Joghurt. Müsli liefert eine große Dosis Energie, denn es enthält viele Ballaststoffe, Vitamine (z.B. aus der Gruppe B), und durch die Kombination mit Joghurt wird das Frühstück mit Calcium bereichert. Dazu ist Chia-Samen eine ausgezeichnete Quelle von Eiweiß, Ballaststoffen, Omeg...