Moringa Oleifera - ein Wunderbaum für unsere Gesundheit

​Die Natur verbirgt viele Schätze. Pflanzen, die viele Jahre in der Volksmedizin verwendet wurden, entpuppen sich oft als Quelle extrem wertvoller Inhaltsstoffe. Eines der Beispiele für Pflanzen mit großem Potenzial ist Moringa Oleifera. Moringa ist eine Pflanze, die als Super-Food eingestuft wurde. Grundsätzlich ist Moringa ein Baum, der am Fuße des Himalaya wächst. Luft und Land sind dort wegen der schwierigen Zugangs- und Klimabedingungen nicht so stark verschmutzt wie die meisten anderen Orte auf der Erde. Moringa Oleifera ist die am häufigsten angebaute Pflanze dieser Art, die 14 Sorten hat. Es wird  "ein Wunderbaum" genannt, weil es viel mehr Vitamine und Mineralien enthält als die meisten Lebensmittel, die wir kennen. Laut den Daten hat es 7 Mal mehr Vitamin C als die Orangen und 4 Mal mehr Vitamin A als die Karotte. In Dürreperioden kann der Baum Früchte tragen, daher ein anderer Name "ewiger Baum". Schauen wir uns das genauer an, welche Auswirkungen die Pflanze auf unsere Gesundheit haben kann.

Wirkung auf unsere Gesundheit

Eigenschaften

Wie ich oben erwähnt habe, enthält Moringa eine große Dosis von Vitamin C und A, plus viel Vitamin E - 4 mal mehr als Weizen. Wenn diese Zahlen Sie noch nicht beeindrucken, dann 25 Mal mehr Eisen als in Spinat sollten Sie auf diese Pflanze aufmerksam machen. Moringa enthält nicht nur eine Menge von Antioxidantien, sondern auch Kalium - bis zu 15 Mal mehr als Bananen. Dies ist natürlich nicht das Ende. Moringa ist eine echte Vitamin- und Mineralbombe. Haben Sie von solchen Elementen wie Bor, Mangan oder Chrom gehört? Sie spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper. Bor hat einen großen Einfluss auf die Calcium-Wirtschaft des Körpers. Mangan spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung gesunder Gelenke und Knochen, während Chrom den Stoffwechsel und somit das Abnehmen fördert. 

Über die Eigenschaften von Moringablättern wurden viele Studien durchgeführt, die beweisen, dass Moringa etwa 90 wichtige Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, alle essentiellen Aminosäuren und sekundäre Nährstoffe in hochkonzentrierter Form enthält. Hierzu gehört beispielsweise Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Calcium, Kupfer, Eisen, Kalium, Magnesium, Mangan, Zink, Omega-3, Omega-6, Omega-9, sekundäre Pflanzenstoffe wie; Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Beta-Cryptoxanthin, Lutein, Zeaxanthin und Chlorophyll. Das alles in der optimalen Zusammensetzung und der Bioverfügbarkeit, die bedeutet, dass der menschliche Körper die Inhaltsstoffe sehr gut direkt verwenden kann.

Moringa Blätter enthalten etwa 20 Arten von Aminosäuren, 46 Arten von Antioxidantien, 36 entzündungshemmende Verbindungen. Sie sind eine hochwertige Quelle für natürliches Protein, das sehr gut bioverfügbar ist.

Moringa Kapseln von NaturaForte

Moringa Oleifera wird von Natura Forte im Form von Tabs angeboten. Der Ursprung der  Pflanze, die für die Herstellung der Kapseln verwendet wurde ist Nordindien. Natura Forte empfehlt das Produkt aufgrund des hohen Gehalts an ungesättigten Fettsäuren, Calcium, Vitamin B2 und E sowie einer positiven Wirkung auf die Hautregeneration und Hautalterung. Die wertvolle tägliche Nahrungsergänzung enthält 50% Moringa Pulver, 30% Beta-Cyclodextrine, 10% Stärke, 10% Carboxymethylcellulose. Die Tabs sind zu 100% Pur und natürlich, laborgeprüft, ohne künstliche Zusätze und Zucker, glutenfrei und GMO frei. Die Packung enthält 150 Kapseln und die tägliche Verzehrmenge ist bis zu 3 Tabs. Der Preis ist EUR 8,80 (150 Tabs). Bei Amazon sogar EUR 9,90 für 300 Tabs.

Negativ bei dem Produkt finde ich, dass es auf der Packung keine Angaben zu dem gedeckten Tagesbedarf durch die Kapseln gibt. Ich musste mir quasi selber ausrechnen. Da ich ein wenig Angst habe von der Überdosierung der Vitamin A, passe ich lieber auf. Ich nehme meistens bis zu 2 Kapseln und nur dann wenn ich weiß, dass ich keine Möhren gegessen habe :-). Insgesamt finde ich, dass die Kapseln ein wertvoller Beitrag zu meinem gesunden Lebensstil sind.

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