Bevor wir anfangen konsequent einen gesunden Lebensstil zu führen, ist es wichtig sich ein Paar Fragen zu beantworten: Warum möchte ich gesund leben, was möchte ich damit erreichen und was muss ich in meiner aktuellen Lebensweise ändern?  Oft sind Krankheiten ein Anreiz zur Veränderung unserer Gewohnheiten. Nun gu...

Haben Sie jemals gehört, wieso ist es wert jeden Tag einen Esslöffel Apfelessig zu sich zu nehmen? Wenn nicht, sollten Sie wissen, dass Apfelessig nicht nur als Salatdressing verwendet wird. Bei dem breiten Anwendungsbereich von Apfelessig ist die Hilfe beim Abnehmen  der bekannteste. Diese Substanz...

Samstag, Wochenende, schönes Wetter, Urlaubsstimmung und natürlich Grill - es gibt nichts besseres. Was tun wir aber, wenn das Wetter nicht so gut ist und wir grillen möchten? Heutzutage gibt es auch für solche Fälle eine Lösung. Auf dem Markt werden sogenannte Kontaktgrills angeboten, die Zuhause benutzt werden können. Sie...

​ Die Natur verbirgt viele Schätze. Pflanzen, die viele Jahre in der Volksmedizin verwendet wurden, entpuppen sich oft als Quelle extrem wertvoller Inhaltsstoffe. Eines der Beispiele für Pflanzen mit großem Potenzial ist Moringa Oleifera.  Moringa ist eine Pflanze, die als Super-Food eingestuft wurde. Grundsätzlich ist Moringa ein Baum, d...

Dieser Beitrag hat eine besondere Bedeutung für mich, da ich endlich etwas erreicht habe, was ich Jahre nicht geschafft habe. Ich bin endlich Nichtraucher!!!! Ich bin so happy, dass ich mich von diesem giftigen Zeug getrennt habe. Dabei hat es mir das Buch von Allen Carr "Endlich Nichtraucher. Für Frauen" geholfen. Ich habe meinen Traum erfüllt und...

​Ich habe heute für Euch einen Vorschlag für ein legeres Outfit, was perfekt für warme aber nicht heiße Tage ist. Ob es ein Spaziergang ist, Eis-Essen oder Bekannten-Besuch, die Kombination ist auf jeden Fall passend. An dem letzten Sonntag ist die Sonne erst am späten Nachmittag rausgekommen. Es war dann zu schade, zu...