Für viele Menschen ist der Beginn des Jahres eine große Motivation für Änderungen und neue Vorsätze. Damit es aber kein Flash-Enthusiasmus wird, sollen wir uns die Ziele gut überlegen und nachdenken was wir dafür tun müssen, um sie zu erreichen.  Sie haben wahrscheinlich ein paar Neujahrsvorsätze. E...
Dank dem neuen Trend ZERO WASTE werden neue Maßnahmen ergriffen, um uns zu überzeugen, auf Plastik-Einweggeschirr zu verzichten. Es fällt mir überhaupt nicht schwer die Einwegbecher oder -teller nicht zu benutzen. Zum Grillen nehme ich einfach das gewöhnliche Geschirr aus Glas von zu Hause. Seit kurzer Zeit trinke ich viele Getränke durch den Trink...
Die goldene Milch ist in den letzten Monaten eine Web-Sensation. Dabei handelt es sich um ein Milchgetränk,  das auf Kurkuma basiert. Die weiteren Zutaten von dem Powerdrink sind eine pflanzliche Milch, Öl, Zimt und Pfeffer. Da Kurkuma nur schlecht wasser-, dafür aber fettlöslich ist, ist die Zugabe von Öl notwendig. Das Ge...
In meinem heutigen Beitrag zeige ich meine Lieblingsprodukte, die ich regelmäßig verwende. Ich probiere wirklich gerne neue gesunde Naturartikel aus, aber es gibt solche Lebensmittel, die ein fester Bestandteil meines täglichen Menu sind. Sie stellen eine Basis für die meisten Gerichte dar, deswegen möchte ich sie immer im Vorratsschrank haben. Daz...
Seit ca. einem Jahr trinke ich jeden Morgen auf den nüchternen Magen ein Glas Zitronenwasser. Es ist ein Ritual geworden. Das Wasser trinke ich morgens anstatt Kaffee, wenn ich mich für die Arbeit fertig mache. Den Kaffee hole ich dann auf der Arbeit nach. Das Zitronenwasser ist mein Weg, gesund den Tag zu beginnen.  Oft we...
Für die glatte Haut ohne Falten und vergrößerte Poren, sind wir bereit in die besten und die teuersten Cremes und Behandlungen bei der Kosmetikerin zu investieren. Nun der Zustand unserer Haut wird überwiegend von  anderem Schlüsselfaktor, nämlich der Ernährung, beeinflusst. Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3-S...

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